Rouwbegeleiding
Rouwen begint niet alleen na het overlijden van een dierbare. Rouwen start van zodra er eender welke verlieservaring begint.
Hoe weet je nu of je vastzit in een rouwproces?
Enkele mogelijke signalen: lichamelijke pijn die je moeilijk kan verklaren, gelijkaardige situaties waarin je steeds verzeild geraakt, financiële problemen, het gevoel dat je energie op een zeer laag pitje blijft ondanks inspanningen om deze te vergroten, het gevoel dat het niet stroomt,...
Als afscheidsdoula geef ik enkele tools en handvaten waarmee je aan de slag kan om het verdriet te leren omhelzen. Geen urenlange praatsessie, wel een uniek stappenplan waarmee ik je aanleer om te gaan met je rouwproces. Ik toon je hoe verdriet letterlijk vast komt te zitten in je lichaam en welke gevolgen dit heeft. Een rouwproces is niet alleen een emotioneel gebeuren, maar ook een systemisch en energetisch, waar in onze maatschappij veel te weinig aandacht wordt aan geschonken. Met een waaier aan werkvormen voor detectie, aanpak, verwerking en lichaamswerk gaan we stap voor stap aan de slag om je voorbij het verdriet te laten kijken.
Ik werk niet alleen rond chronische rouw (een rouwproces dat vastzit, ook na tientallen jaren), maar ook preventieve rouw (een naderend afscheid of overlijden), levend verlies (bijvoorbeeld echtscheiding, vriendschap) en elke verlieservaring (je gezondheid, de gezondheid van je partner, je huisdier). Ben je niet zeker of ik je kan helpen? Contacteer me!
Hoe ga ik te werk:
We starten altijd met een intakegesprek (ongeveer 60 min), daarna plannen we een eerste sessie in. Ik werk bewust met sessies en niet per uur, omdat dit voor een mooier afgerond geheel zorgt. Een sessie duurt tussen de 60 en 90 min. De rouwbegeleiding doe ik bij voorkeur in een traject dat je in één keer betaalt en het biedt enkele voordelen, zoals kennismaking met EFT (Emotional Freedom Techniques) en is voordeliger.
Je kan eventueel ook voor losse sessies kiezen (en betalen), maar ingeval van drukte zal er in de agenda voorrang worden gegeven aan mensen die in het traject zijn gestapt. Extra sessies kunnen altijd ingepland worden. De sessies gaan door in mijn praktijkruimte in Opbrakel of we gaan wandelen in het bos.
Boek jouw afspraak
.
(*) Het is belangrijk om te weten dat ik geen psycholoog ben. Wanneer iemand langskomt met een situatie en/of problematiek die buiten mijn vaardigheden ligt, zal ik niet nalaten door te verwijzen naar de gepaste hulpverlening.